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Slingtraining

Ein effektives Ganzkörpertraining

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Das Training mit dem Sling-Trainer ist ein Ganzkörpertherapiekonzept, bei dem Kraft, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert werden. Das Training kombiniert die Effekte eines freien Krafttrainings mit denen eines sensomotorischen Trainings. Dadurch verbessert sich die Fähigkeit, Kraft nicht nur energetisch zu entwickeln, sondern sie auch in kontrollierte, maximalkräftige Bewegungen umzusetzen.

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